ile mozna

Hmm,ciekawe o ile wiekszy?Ja mam np tez dysproporcje klatki,gdzies czytałem ze trzeba wtedy sie skupic bardziej na cwiczeniach hantlami,niby mozna nadgonic.Moze cos pomaga ale nadal widze roznice.Byc moze to juz moja fanaberia ale tez jest to uwarunkowane genetycznie.Co do Twojego przypadku mysle ze za wczesnie na ocene.Długo nic nie trenowałes [...]

Wielkie dzięki btw jak można wiedzieć na ile ?%-)

[...] pytaniem, pomimo, że dostał od razu odpowiedź: (warto też zwrócić uwagę, że zakładając najnowszy wątek po prostu przekopiował swój poprzedni post- co w sumie zrozumiałe, bo ile razy można na nowo formułować to samo pytanie?) http://www.sfd.pl/Nie_spalanie_miesni_podczas_kardio-t1051992.html http://www.sfd.pl/wegle_zamiast_bcaa-t1051973.html [...]

[...] Jezeli w cos zainwestujesz (suple) to bedzie ci szkoda kasy i dasz z siebie wszystko, nie bedziesz odpuszczal treningow etc... BTW: zrob sobie plan dnia, poobserwuj siebie i zobacz ile czasu ci zajmuja poszczegolne rzeczy --> zobaczysz ile masz wolnego czasu i ile godzin dziennie opi**rda*sz sie robiac rzeczy nie majace sensu... Wesolych Swiat

[...] MASAKRA Widać od razu że diety to nie masz jak się o takie cos pytasz.Jak masz robic mase to zwiekszasz zapotrzebowanie na kalorie-jesli nie jesteś w stanie zjeśc tyle ile wyliczyłeś dorzucasz gainera-jeśli w tym zapotrzebowaniu wyszło że biaka tez nie dasz rady tyle zszamac uzupełniasz taka Ostrovią np.Weź no odwiedz sobie dział [...]

Teraz nie mam czasu, żeby czytać cały post ten u góry, ale mam takie pytanie. Ile ma Pan lat? Jeśli można wiedzieć oczywiście.

Dairy faktycznie w nogach widzę stały progres na przestrzeni ostatniego roku, tak więc z tego jestem zadowolony,bo ile na zawodach można sobie jakoś poradzić ze średniej klasy łapami to jeśli chodzi o braki w nogach to ciężko o jakiekolwiek dobre miejsce. saider jak w temacie na ten rok priorytetem jest budowa masy mięśniowej, planuje zwiększyć [...]

gigantmasx - zastanów się za nim coś napiszesz ! Muzykę można mieć super - kwestia tego czy masz prawa do niej i do umieszczania na YouTubie. Ile było już odpowiedzi na temat kreatyny miesiąc to 4 tygodnie spokojnie możesz jechać kolejne 4 tygodnie. Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2011-06-03 21:56:32

[...] tak wyrażę. Zauważyłem również że samopoczucie zdecydowanie lepsze na zdjęciu "po" ale to normalne. Kawał dobrej roboty. Dobrze jest dokumentować tego typu zmiany, później można powrócić do zdjęć "przed" i "po" i przypomnieć sobie ile jesteśmy w stanie dokonać, gdy jesteśmy odpowiednio zdeterminowani. Pogratulować!

lol jak mozna kaptury i biceps robic tylko w 1 dniu? przeciez ile ci taki trening zejdzie 15-20minut? to juz wiecej w szatni ci zejdzie na zmiane ciuchow + mycie...

Dawid jak uważasz ile maksymalnie można trzymać kurczaka w zamrażalniku ( bo ja mroże).Te jaja to jak jesz , gotujesz ?

[...] mają w pasażu też jest jeden ale dość drogi/zresztą średni wybór Gdańska/naprzeciw Rywala CUDA tylko też mocno kosztowne potem zbożowy rynek,koło kebaba/ronda kujawskiego o ile ten sklep jeszcze istnieje oraz: <wiem wiem,głupio brzmi > ale jak zacznie się sezon na 100dniówki <o ile już się nie zaczął?> robi sie za***isty wysyp [...]

[...] wagi, jednak na gryf wchodzi niecałe 90kg bo kilka wypełnianych kółek jest, to wiesz klata i mc to można jechać, na barki w granicach 50kg, biceps 38/40, ciężko mi przysiad zrobić z wielkim ciężarem, ale też nie chce bez podpórek dzwigać nie wiadomo ile, robię takim żeby mi nie sprawiał problemów coby też prawidłowo wykonywać dane ćwiczenia :)

[...] nie lubię teorii spiskowych o tym, jak to firmy farmaceutyczne tylko czekają na to, żeby wyskoczyć na rynek z nowym lekiem. Idę o zakład, że mało kto wie, jak wygląda i ile trwa proces produkcji jednego, zatwierdzonego do leczenia ludzi leku ;-) No to powiem. To proces trwający nawet i 15 lat 88-O To nie jest tak, że jakiś zgorzkniały [...]

[...] bardzo slabo to wyglada. Do takich a nawet leppszych wynikow mozna bylo dojsc, nie siegajac po saa. Jesli jest Ci z tym lepiej, ze bijesz to bij. Testa nie ma maxium jakie mozesz bic, nie jest to 12tyg. Mozesz bic dluzej, rok, dwa ile dusza zapragnie :-) Zrob badnia testa na tej dawce prolki aptecznej, ciekaw jestem o ile podbilo Ci testa.

No ale nie popadajmy znowu w abstynencje. Od czasu do czasu można pogrzać ale nie na każdej imprezie musisz doić tyle ile dają :). Zgadzam sie w zupełności z pachoKr ,2 piwka zawsz mozna strzelic tylko oby nie za często ;)

lager-nie mam wyznaczonego limitu, kupuje ile wlezie żebym miał w miare wszystko co mi potrzebne, na razie wydałem 2tys i mysle że jeszcze z tysiaka wydam i bedzie na razie ok, a z czasem to sie zobaczy, zawsze można cos dokupic, byle by checi do cwiczenia kiedys nie brakło, jak na razie nie cwicze 2 tyg ale checi to mam nadal mimo korevskiego [...]

trudno , wrzuce jakie wyszly . rock nie pisz nic co mozna potraktowac za wrzut na starych . nie wiem ile masz lat , ale w pewnym wieku dochodzi sie do tego , ze wjazdy na rodzicow to cos dla ciot i w ogole dla marginesu . rodzina to rodzina , nikt nie ma prawa jej oceniac jesli w niej nie jest

[...] To sa mity tradycjonalistow. Czasem ktos cos cwiczyl ale zazwyczaj nie przywiazywal do tego wagi." Chyba trudno ocenić czy przywiązaywał wagę czy nie i na ile. Czytałem, że większość z nich wywodziła się z innych stylów. W końcu nie ćwiczyli w kodokanie od dziecka, bo kodokan powstał niedługo przedtem, a oni trafili doń w [...]

Ok wielkie dzięki - znam ten artykuł - i zastanawiałem się nad robieniem tego treningu ale zastanawiałem sie czy nie za wczesnie Nie trenuje sam wiec jest luz. Nie wiem jak wytrzymam tydzień przerwy :) będe musiał pochodzić na SW sobie - bo czasami chadzam - bo nie wytrzymam. 3 dni w tygodniu - to bede miał sporo luzu :) - więc pewnie dorzuce [...]